芒種、二十四節(jié)氣、手繪插畫(huà)、橙色模板

此時(shí)，氣溫顯著升高，雨量充沛，空氣濕度增大，大自然仿佛被按下了加速鍵，一切都充滿(mǎn)了生機(jī)與活力。在古代，文人墨客們對(duì)芒種多有描繪，他們用詩(shī)詞記錄下了這個(gè)時(shí)節(jié)的農(nóng)忙景象和自然之美，讓我們?cè)谇曛?，依然能透過(guò)文字感受到那份獨(dú)特的魅力。

芒種時(shí)節(jié)運(yùn)動(dòng)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇一些較為輕松的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、太極拳、瑜伽等，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好選擇在清晨或傍晚，此時(shí)氣溫相對(duì)較低，避免在中午高溫時(shí)段運(yùn)動(dòng)，以防中暑。運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分，但不要一次性大量飲水，應(yīng)少量多次飲用。同時(shí)，要注意運(yùn)動(dòng)后的保暖，避免因出汗后吹風(fēng)而導(dǎo)致感冒。