芒種二十四節(jié)氣、節(jié)氣習(xí)俗、插畫(huà)、綠色模板
芒種，是二十四節(jié)氣中的第九個(gè)節(jié)氣，也是夏季的第三個(gè)節(jié)氣。此時(shí)，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)75°，于每年公歷6月5-7日交節(jié)?！懊⒎N”含義是“有芒之谷類作物可種，過(guò)此即失效”。
這個(gè)時(shí)節(jié)氣溫顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等谷類作物種植。農(nóng)事耕種以這一時(shí)節(jié)為界，過(guò)了這一節(jié)氣，農(nóng)作物的成活率就越來(lái)越低。所以芒種也被視為農(nóng)民伯伯們一年中最為忙碌的時(shí)節(jié)之一。
在古代，芒種就備受重視。從民間流傳的許多諺語(yǔ)中可見(jiàn)一斑，如“芒種不種，再種無(wú)用”，形象地說(shuō)明了芒種對(duì)于農(nóng)事的重要性。。
在當(dāng)下，雖然農(nóng)業(yè)生產(chǎn)方式有了很大的變化，但芒種依然在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中有著舉足輕重的地位。很多地區(qū)依然會(huì)依據(jù)芒種的時(shí)間來(lái)安排農(nóng)事活動(dòng)，確保農(nóng)作物能夠有一個(gè)好的收成。
芒種期間有著豐富多樣的習(xí)俗。送花神便是其中頗具浪漫色彩的一項(xiàng)。在古代，農(nóng)歷二月二花朝節(jié)上迎花神，而芒種時(shí)節(jié)過(guò)后，百花開(kāi)始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時(shí)表達(dá)對(duì)花神的感激之情，盼望來(lái)年再次相會(huì)。
安苗也是芒種的重要習(xí)俗之一，主要流行于皖南一帶。每到芒種時(shí)節(jié)，種完水稻，為祈求秋天有個(gè)好收成，各地都要舉行安苗祭祀活動(dòng)。家家戶戶用新麥面蒸發(fā)包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形狀，然后用蔬菜汁染上顏色，作為祭祀供品，祈求五谷豐登、村民平安。
芒種時(shí)節(jié)，天氣炎熱，濕度增大，養(yǎng)生也有其獨(dú)特的要點(diǎn)。在飲食方面，應(yīng)注重清淡。多吃一些具有清熱解暑、健脾利濕功效的食物，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、薏米、赤小豆等?？喙夏芮鍩犰钍睢⒚髂拷舛?；薏米和赤小豆可以利水滲濕，對(duì)去除體內(nèi)濕氣有很好的效果。同時(shí)，要避免過(guò)多食用辛辣、油膩、生冷的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。
起居方面，要順應(yīng)晝長(zhǎng)夜短的季節(jié)特點(diǎn)，晚睡早起，適當(dāng)接受陽(yáng)光照射，但要避開(kāi)太陽(yáng)直射，注意防暑。中午最好能小睡一會(huì)兒，以解除疲勞，利于健康。此外，還要注意保持居住環(huán)境的通風(fēng)良好，勤換衣物，保持身體干爽。
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