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處暑秋天傳統(tǒng)二十四節(jié)氣簡約黃色模版

CHU SHU

暑去秋來 

輕輕帶走夏日的燥熱


8月23日

農(nóng)歷七月初一

處暑，是二十四節(jié)氣之第十四個節(jié)氣，也是秋季的第二個節(jié)氣。時至處暑，已到了高溫酷熱天氣“三暑”之“末暑”，意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲。



氣候特點
傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

處暑時節(jié)，氣溫逐漸下降，不再像盛夏那般酷熱難耐。白天的陽光依舊熱烈，但早晚已經(jīng)能感受到明顯的涼意。此時，天空湛藍如洗，云朵潔白飄逸，給人一種心曠神怡的感覺。

與此同時，處暑也是季風氣候區(qū)降水明顯減少的時期?？諝庀鄬穸冉档?，變得較為干燥。人們往往會感到口干舌燥，皮膚也容易缺水，需要注意及時補充水分，保持身體的滋潤。



傳統(tǒng)習俗
傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣
處暑時節(jié)，民間有許多傳統(tǒng)習俗。


處暑習俗·放河燈

在一些地方，人們會在夜晚到河邊放河燈，以悼念逝者，祈求平安。河燈在水面上搖曳閃爍，宛如點點繁星，寄托著人們對先人的思念和對未來的美好期許。

處暑習俗·吃鴨子

老鴨味甘性涼，營養(yǎng)豐富，是秋季進補的佳品。人們通過烹飪各種美味的鴨子菜肴，如烤鴨、鹽水鴨、八寶鴨等，來迎接處暑的到來，同時也為身體補充營養(yǎng)。

處暑習俗·開漁節(jié)

對于沿海漁民來說，處暑意味著漁業(yè)收獲。這個時候海域水溫依然偏高，魚群會停留在漁場周圍，魚蝦貝類發(fā)育成熟。



養(yǎng)生之道
傳/統(tǒng)/二/十/四/節(jié)/氣

處暑后，養(yǎng)生保健至關(guān)重要。隨著天氣轉(zhuǎn)涼，人們應適當調(diào)整作息時間，早睡早起，保證充足的睡眠。同時，要注意增添衣物，以防受寒感冒。


在飲食方面，宜多吃一些滋陰潤燥的食物，如銀耳、百合、蜂蜜、梨等。此外，適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，可以增強體質(zhì)，提高身體的免疫力。




END



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