冬季流感預防醫(yī)療科普簡約藍色模板

確診或疑似流感后，立即居家隔離，減少與家人、同事、朋友的密切接觸，隔離至癥狀完全消失后2天以上；期間盡量待在單獨房間，避免前往公共區(qū)域，咳嗽、打噴嚏時嚴格做好防護，用過的紙巾、口罩等及時密封丟棄。

出現(xiàn)流感癥狀后，及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下使用抗病毒藥物，務(wù)必在發(fā)病48小時內(nèi)開始服用，此時用藥效果最佳；若出現(xiàn)高熱、劇烈咳嗽、咽痛等癥狀，可在醫(yī)生指導下對癥使用退熱、止咳、止痛藥物，避免自行用藥或濫用抗生素。

多休息：保證充足睡眠，避免勞累，讓身體集中能量對抗病毒。多喝水：每天飲用1500-2000毫升溫水，或適量飲用檸檬水、蜂蜜水，保持呼吸道濕潤，緩解咽痛、咳嗽癥狀。清淡飲食：食用易消化的食物（如粥、面條、蒸蛋等），避免辛辣、油膩、生冷食物，減輕腸胃負擔。