立即升級(jí)
提示:模板購(gòu)買成功后請(qǐng)返回135編輯器編輯頁面刷新,點(diǎn)擊左側(cè)【模板】-【我的購(gòu)買】使用

高溫防中暑夏日高溫科學(xué)應(yīng)對(duì)攻略丨氣象天氣丨簡(jiǎn)約丨橙紅色模板

夏日“烤”驗(yàn) 警惕“高溫殺手”
40℃
30℃

熱浪來襲

科學(xué)應(yīng)對(duì)

YOUR LOGO

近日,全國(guó)多地開啟"炙烤模式",高溫紅色預(yù)警接連拉響!氣象部門預(yù)報(bào),本輪高溫將持續(xù)10天以上。中暑已不是簡(jiǎn)單的頭暈乏力——從先兆中暑到熱射病,生死可能就在一線之間!


持續(xù)高溫警報(bào):今夏熱浪來襲

極端天氣持續(xù)

受副熱帶高壓持續(xù)控制,我國(guó)大部分地區(qū)將迎來為期兩周的40℃以上極端高溫天氣,多地發(fā)布高溫紅色預(yù)警,部分地區(qū)體感溫度可達(dá)50℃以上,這種持續(xù)高溫不僅會(huì)導(dǎo)致人體散熱困難,更會(huì)引發(fā)一系列熱相關(guān)疾病。

熱浪特征分析

本輪高溫呈現(xiàn)"三高"特點(diǎn):高溫強(qiáng)度大、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、影響范圍廣,特別是城市熱島效應(yīng)顯著的區(qū)域,夜間最低氣溫也將維持在30℃以上,使人體失去寶貴的夜間降溫修復(fù)時(shí)間。

高溫警示提醒



中暑風(fēng)險(xiǎn)等級(jí):從預(yù)警到急救
先兆中暑(需警惕)

主要表現(xiàn):大量出汗、口渴明顯、四肢無力、頭暈?zāi)垦?、注意力不集?/span>

核心體溫:通常不超過38℃

處置建議:立即轉(zhuǎn)移至陰涼處,補(bǔ)充含電解質(zhì)飲料,密切觀察30分鐘

輕度中暑(需干預(yù))

典型癥狀:面色潮紅或蒼白、惡心嘔吐、皮膚灼熱、脈搏加速

核心體溫:38-39℃

急救措施:脫去多余衣物,用冷水擦拭身體,服用解暑藥物,1小時(shí)內(nèi)未緩解需就醫(yī)

重度中暑(危及生命)

危險(xiǎn)征兆:停止出汗、意識(shí)模糊、抽搐痙攣、血壓下降

核心體溫:超過40℃

緊急處理:立即撥打120,同時(shí)進(jìn)行冰敷降溫(頸側(cè)、腋下、腹股溝)

全方位降溫



全方位防暑攻略
01
科學(xué)作息調(diào)整

遵循"早出晚歸"原則,將戶外活動(dòng)安排在上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后,正午時(shí)段盡量避免外出,若必須外出應(yīng)規(guī)劃有遮陰的路線,并控制連續(xù)戶外時(shí)間不超過30分鐘。

02
合理飲食管理

每日飲水不少于2000ml,采用"少量多次"原則,可交替飲用淡鹽水、椰子水、綠豆湯等,避免一次性大量飲用冰水導(dǎo)致胃腸痙攣,同時(shí)增加富含鉀的香蕉、菠菜等食材攝入。

03
智能降溫技巧

穿著淺色、寬松、透氣的棉麻衣物,佩戴寬檐帽和UV400防曬眼鏡,隨身攜帶裝有薄荷精油或醫(yī)用酒精的噴霧瓶,在腕部、頸后等血管豐富處適時(shí)噴灑降溫。

04
環(huán)境降溫策略

穿時(shí)采用"錯(cuò)峰降溫法":白天拉遮光窗簾,夜間開窗通風(fēng),空調(diào)溫度設(shè)定在26-28℃并配合電扇使用,避免室內(nèi)外溫差過大引發(fā)"空調(diào)病"。




重點(diǎn)人群防護(hù):特別關(guān)愛方案
戶外工作者

用人單位必須提供符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的防暑裝備,包括降溫背心、防曬冰袖等,執(zhí)行"做二休一"工作制,在作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置配有空調(diào)的移動(dòng)休息艙,并確保隨時(shí)供應(yīng)含鹽飲品。

老年群體

社區(qū)應(yīng)建立獨(dú)居老人"一日兩問候"機(jī)制,檢查空調(diào)等降溫設(shè)備運(yùn)行狀況,為患有慢性病的老人配備具有體溫監(jiān)測(cè)功能的智能手環(huán),設(shè)置24小時(shí)應(yīng)急響應(yīng)專線。

高溫預(yù)警提示

嬰幼兒家庭

避免在高溫時(shí)段使用嬰兒車外出,選擇具有UPF50+防曬功能的遮陽棚,哺乳期母親需額外增加500ml水分?jǐn)z入,通過觀察尿布濕度判斷嬰兒脫水情況。

孕產(chǎn)婦群體

建議穿著具有吸濕排汗功能的孕婦專用防曬衣,避免長(zhǎng)時(shí)間站立引發(fā)體位性低血壓,隨身攜帶便攜式氧氣噴霧,出現(xiàn)心慌氣短立即尋求醫(yī)療幫助。

全方位降溫



END
排版就用135
微信公眾號(hào):EDITOR135

[模板使用說明]

排版:135編輯器

圖片:135攝影圖,使用請(qǐng)?zhí)鎿Q,

(ID:87093)

貼紙素材:135貼紙素材

文字:135AI生成(使用請(qǐng)?zhí)鎿Q)



價(jià)格: 企業(yè)會(huì)員免費(fèi) 立即購(gòu)買 收藏
編號(hào): 162078
時(shí)間戳證書:cd5faad12b*
咨詢客服
立即升級(jí)
作品簡(jiǎn)介
135編輯器提供的高溫防中暑夏日高溫科學(xué)應(yīng)對(duì)攻略丨氣象天氣丨簡(jiǎn)約丨橙紅色模板模板樣式,此作品素材ID:162078,該素材可用于:簡(jiǎn)約、紅色、夏季、橙色、夏天、攻略、天氣、氣象天氣、高溫、科普、防中暑、高溫預(yù)警、極端天氣相關(guān)的微信公眾號(hào)文章模板排版。
135編輯器素材樣式豐富、種類奇多、功能齊全,每天都有專門的資深設(shè)計(jì)師不斷更新
高溫防中暑夏日高溫科學(xué)應(yīng)對(duì)攻略丨氣象天氣丨簡(jiǎn)約丨橙紅色模板相關(guān)的模板素材,喜歡就快來吧,135編輯器讓你停不下來!
登錄135編輯器,只要搜索ID:162078 就可以直接在線使用這款模板素材。
相關(guān)素材推薦
您已完成充值
用戶編號(hào):-
會(huì)員類型:-
有效期至:-

您的筆格設(shè)計(jì)個(gè)人會(huì)員
終身版兌換碼

贈(zèng)送的新媒體排版課請(qǐng)站內(nèi)信查看

您的筆格會(huì)員已自動(dòng)充值到您當(dāng)前登錄的135賬號(hào),請(qǐng)?jiān)?a target="_blank" style="text-decoration:underline;font-weight: bold;">筆格官網(wǎng)登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
您的筆格會(huì)員贈(zèng)送時(shí)長(zhǎng)已自動(dòng)充值到您當(dāng)前登錄的135賬號(hào),請(qǐng)?jiān)?a target="_blank" style="text-decoration:underline;font-weight: bold;">筆格官網(wǎng)登錄頁選擇【135一鍵登錄】即可
Ai排版會(huì)員請(qǐng)點(diǎn)擊這里查看
飛鳥辦公終身會(huì)員兌換碼:
點(diǎn)擊這里前往活動(dòng)頁,領(lǐng)取實(shí)物禮品 添加下方客服二維碼,領(lǐng)取京東卡
新媒體工具大禮包請(qǐng)前往站內(nèi)信查看
135會(huì)員服務(wù)
關(guān)注會(huì)員專屬公眾號(hào),領(lǐng)取教程&福利
掃碼添加客服領(lǐng)取福利
如出現(xiàn)會(huì)員未到賬情況,請(qǐng)重新登錄即可

熱門樣式

熱門模板