

用手指或梳子從額前至枕后,從兩側(cè)的顳部至頭頂進行“梳頭”,每回50~100次,以早晨起來后為梳頭的最佳時間。古時候被稱為“櫛發(fā)”。人體的各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部,梳頭時要經(jīng)過眉沖、通天、百會、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個穴位,使這些穴位得到按摩和針灸同樣的刺激,達到促進頭皮血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。
人活百年并不難,養(yǎng)生保健是關(guān)鍵。昧用者壽短,善用者延年。惜未危之命,治未病之病。勿以小益而不修,勿以小損而不防。
勞其形者長壽,安其樂者命短。靜以養(yǎng)神,動以練形。能動能靜,可以長生。若要健,天天練。早起練長跑,老年變少年。懶惰催人老,勤勞可延年。百病起于情,情輕病亦輕。
國家衛(wèi)健委與國家中醫(yī)藥管理局公布《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版)》:
①潛伏期一般3-7天,最長不超過14天;
②多數(shù)患者預(yù)后良好,兒童病例癥狀相對較輕;
③兒童及嬰幼兒也有發(fā)??;
④新型冠狀病毒與SARS同源性達85%。
諾如病毒感染性腹瀉屬于自限性疾病,沒有疫苗和特效藥物,公眾搞好個人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生是預(yù)防本病的關(guān)鍵,避免交叉污染等健康生活習(xí)慣。