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讀書寫字時(shí)，眼睛要離書本一尺遠(yuǎn)，身體離桌子一拳遠(yuǎn)，握筆時(shí)手指離筆尖一寸遠(yuǎn)，這就是“三個(gè)一”原則。每用眼45分鐘，就要休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，讓眼睛放松一下。
每天保證2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間，讓眼睛在陽光下“充電”。陽光中的自然光線可以刺激眼睛分泌多巴胺，幫助預(yù)防近視。
多吃富含維生素A和D的食物，比如胡蘿卜、菠菜、魚肝油等。維生素A是眼睛的“好朋友”，能保護(hù)視網(wǎng)膜；維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，讓眼睛的骨骼更健康。
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春節(jié)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，年味隨著日歷翻頁越發(fā)濃郁。置辦年貨，早已不僅是簡單的購物，更是一場儀式。為家添新衣，為餐桌增滋味，為生活提品質(zhì)。我們?yōu)槟臏?zhǔn)備了這份新春年貨終極攻略，一站式解決所有年貨需求。
歲末添喜，年味漸濃。值此新春佳節(jié)來臨之際，專屬年貨節(jié)盛大啟幕！本次年貨節(jié)匯聚全品類好物，從舌尖美味到家居煥新，以誠意優(yōu)惠與豐富選擇，承包你的新年囤貨清單，讓每一份期待都不負(fù)等待。
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精選本土風(fēng)味香腸、農(nóng)家臘肉，采用傳統(tǒng)工藝腌制，肉質(zhì)緊實(shí)、咸香入味，肥瘦相間不油膩，無論是蒸制、炒制都風(fēng)味十足，是年夜飯桌上的經(jīng)典佳肴。真空獨(dú)立包裝設(shè)計(jì)，方便儲(chǔ)存與攜帶，兼顧自家食用與送禮需求。
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