
歲末將至,寒假如約而至。在這個(gè)充滿(mǎn)喜悅與溫馨的假期里,提子小學(xué)希望每一位同學(xué)都能勞逸結(jié)合、學(xué)有所獲、樂(lè)享生活,度過(guò)一段安全、充實(shí)、有意義的時(shí)光。為此,我們精心準(zhǔn)備了這份寒假成長(zhǎng)規(guī)劃,愿大家在冬日里積蓄力量,遇見(jiàn)更好的自己!





堅(jiān)持晨讀20分鐘:誦讀課本經(jīng)典、古詩(shī)詞或課外讀物,培養(yǎng)語(yǔ)感,積累知識(shí)。
完成寒假作業(yè):制定作業(yè)進(jìn)度表,每天定時(shí)定量完成,認(rèn)真審題、書(shū)寫(xiě)工整,避免拖延。
練字15分鐘:臨摹生字、好詞好句,提升書(shū)寫(xiě)規(guī)范性,練就一手漂亮字。
閱讀一本好書(shū):選擇適合自己年級(jí)的課外書(shū)(童話(huà)、科普、成長(zhǎng)故事等),撰寫(xiě)簡(jiǎn)短讀后感或繪制讀書(shū)小報(bào)。
復(fù)習(xí)舊知+預(yù)習(xí)新知:回顧上學(xué)期重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn),整理錯(cuò)題本;適度預(yù)習(xí)下學(xué)期課本,標(biāo)記疑問(wèn)點(diǎn),為新學(xué)期鋪墊。
培養(yǎng)興趣特長(zhǎng):利用假期練習(xí)繪畫(huà)、書(shū)法、樂(lè)器、編程等興趣愛(ài)好,豐富知識(shí)維度,提升綜合素養(yǎng)。







早睡早起:每天保證8-10小時(shí)睡眠,避免熬夜刷電子產(chǎn)品,晨起后整理個(gè)人內(nèi)務(wù)(疊被子、洗漱、整理書(shū)桌)。
合理安排時(shí)間:制定每日作息表,平衡學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息時(shí)間,不沉迷電視、手機(jī)、平板等設(shè)備。


堅(jiān)持體育鍛煉:每天運(yùn)動(dòng)30分鐘,可選擇跳繩、跑步、跳繩、瑜伽、球類(lèi)等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),抵御寒冷。
健康飲食不挑食:按時(shí)三餐,多吃蔬菜、水果、粗糧,少吃零食、油炸食品和含糖飲料,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。
做好個(gè)人防護(hù):注意衛(wèi)生,勤洗手、勤通風(fēng),外出佩戴口罩,不去人群密集場(chǎng)所,守護(hù)自身健康。


承擔(dān)力所能及的家務(wù):每天完成1-2項(xiàng)家務(wù)(掃地、擦桌子、洗碗、整理房間、疊衣服等),體會(huì)父母辛勞,培養(yǎng)責(zé)任感。
學(xué)習(xí)生活小技能:嘗試整理自己的書(shū)包、衣物,學(xué)習(xí)洗襪子、擦鞋子等簡(jiǎn)單勞動(dòng),提升自主生活能力。





親子共讀:每晚抽出30分鐘,家長(zhǎng)與孩子共同閱讀一本書(shū),分享閱讀心得,營(yíng)造書(shū)香家庭氛圍。
談心交流:聊聊孩子的假期生活、讀書(shū)感悟,傾聽(tīng)孩子的想法,給予鼓勵(lì)與引導(dǎo),拉近親子距離。
家庭小游戲:開(kāi)展下棋、拼圖、親子手工、家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng),在互動(dòng)中收獲快樂(lè),增進(jìn)默契。
社會(huì)實(shí)踐體驗(yàn):陪伴孩子參與志愿服務(wù)(如社區(qū)清潔、看望老人)、逛科技館、博物館、菜市場(chǎng)等,拓寬視野,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
一起準(zhǔn)備年味:參與貼春聯(lián)、包餃子、做年貨等春節(jié)相關(guān)活動(dòng),感受傳統(tǒng)節(jié)日文化,留存溫馨家庭記憶。


模板說(shuō)明
排版:135編輯器素材:135編輯器
文字:135AI寫(xiě)作僅作占位,請(qǐng)自行替換
圖片:來(lái)源135攝影圖
(ID:88516)
使用請(qǐng)?zhí)鎿Q