夏季氣溫常常居高不下,中暑成為了這個(gè)季節(jié)常見(jiàn)的健康隱患。當(dāng)人體長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中,體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào),就容易引發(fā)中暑。中暑的早期癥狀包括頭暈、頭痛、口渴、多汗、全身乏力等,如果不及時(shí)處理,可能會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重中暑,出現(xiàn)高熱、昏迷、抽搐等癥狀,甚至危及生命。
為了有效預(yù)防中暑,我們?cè)诟邷靥鞖獗M量避免長(zhǎng)時(shí)間戶外活動(dòng),尤其是上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)這段時(shí)間,陽(yáng)光最為強(qiáng)烈,氣溫也最高。如果必須外出,一定要做好防護(hù)措施,如佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡,涂抹防曬霜等。同時(shí),要注意補(bǔ)充水分,多喝白開(kāi)水、淡鹽水或綠豆湯等防暑飲品,保持身體水分平衡。此外,穿著寬松、透氣的淺色衣物,也有助于散熱。
夏季是溺水事故的高發(fā)期,江河、湖泊、水庫(kù)、游泳池等水域都存在著溺水風(fēng)險(xiǎn)。特別是一些沒(méi)有安全防護(hù)設(shè)施和救援人員的野外水域,危險(xiǎn)性更大。在下水游泳前,我們要仔細(xì)觀察水域環(huán)境,了解水深、水流、水溫等情況,避免在危險(xiǎn)區(qū)域游泳。
夏季是溺水事故的高發(fā)期,江河、湖泊、水庫(kù)、游泳池等水域都存在著溺水風(fēng)險(xiǎn)。特別是一些沒(méi)有安全防護(hù)設(shè)施和救援人員的野外水域,危險(xiǎn)性更大。在下水游泳前,我們要仔細(xì)觀察水域環(huán)境,了解水深、水流、水溫等情況,避免在危險(xiǎn)區(qū)域游泳。
夏季是溺水事故的高發(fā)期,江河、湖泊、水庫(kù)、游泳池等水域都存在著溺水風(fēng)險(xiǎn)。特別是一些沒(méi)有安全防護(hù)設(shè)施和救援人員的野外水域,危險(xiǎn)性更大。在下水游泳前,我們要仔細(xì)觀察水域環(huán)境,了解水深、水流、水溫等情況,避免在危險(xiǎn)區(qū)域游泳。
帶兒童外出時(shí),一定要注意交通安全。要為兒童正確佩戴安全座椅或使用兒童自行車頭盔,教育兒童遵守交通規(guī)則,不在馬路上玩耍、奔跑。在公園、游樂(lè)場(chǎng)等公共場(chǎng)所,要時(shí)刻關(guān)注兒童的動(dòng)向,避免兒童走失或發(fā)生意外。此外,夏季蚊蟲較多,要為兒童做好防蚊措施,避免蚊蟲叮咬傳播疾病。
帶兒童外出時(shí),一定要注意交通安全。要為兒童正確佩戴安全座椅或使用兒童自行車頭盔,教育兒童遵守交通規(guī)則,不在馬路上玩耍、奔跑。在公園、游樂(lè)場(chǎng)等公共場(chǎng)所,要時(shí)刻關(guān)注兒童的動(dòng)向,避免兒童走失或發(fā)生意外。此外,夏季蚊蟲較多,要為兒童做好防蚊措施,避免蚊蟲叮咬傳播疾病。
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圖片:135攝影圖(id:59375)
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